L'AYURVEDA
Principes généraux et application pratique en Guadeloupe
dans le Centre de massage du Parc aux Orchidées
L'Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne comme la médecine créole l'est pour la Guadeloupe et d'ailleurs on retrouve des points communs comme la notion d'<humeurs> (ou tempéraments ou Doshas), l'utilisation des plantes à la fois pour soigner, dans l'alimentation et dans les massages, la reconnaissance de l'existence d'énergies que l'on ne voit pas mais que l'on ressent.
Le grand avantage de l'Ayurveda (qui signifie "science de la vie") qui existe depuis 3500 ans est d'avoir des traces écrites. Cette science comprend de nombreuses branches telles la chirurgie ou l'Oto-Rhyno-Laryngologie par exemple mais elle repose principalement sur la prévention afin que justement il n'y ai jamais besoin de "soigner".
Et l'on va ainsi trouver dans la "médecine" ayurvédique des conseils de bon sens : ne rien faire en excès, mais également ne se priver de rien ; prendre soin de son psychisme mais sans négliger le coté matériel de la vie ; dormir suffisamment mais sans excès ; manger correctement car les aliments, les plantes sont des éléments très importants de la prévention contre les maladies.
Les principes de base :
L'être humain est ici considéré comme un tout : physique, mental et énergies sont liés. L'homme comme toute chose est constitué de 5 éléments : terre, eau, feu, air et éther qui vont se réunir pour donner la constitution de base, les Doshas, nommés Vata, Pita, Kapha réunis en proportion variable selon les individus. Selon la conception ayurvédique : des évenements externes tels le climat, des aggressions extérieures qu'elles soient physiques ou psychiques, une mauvaise alimentation, un rythme de vie non convenable à sa propre constitution peuvent entrainer un déséquilibre de ces Doshes et si l'on attend sans rien faire le déséquilibre augmente et la maladie se développe.
En pratique :
Pour régulariser ces Doshas l'on intervient à plusieurs niveaux :
Les plantes, que ce soit comme épices, aliments ou suppléments dans les huiles de massage qui agissent au niveau physique, dans le Parc aux Orchidées nous essayons au maximum d'utiliser les plantes de la médecine créole à la place de celles qui ne se trouvent qu'en Inde quand propriétés médicinales et énergétiques sont identiques.
La relaxation qui agit au niveau mental
la méditation qui agit au niveau énergétique
le yoga qui agit à plusieurs niveaux
Le massage ayurvédique agit également aux niveaux physiques, psychique, mental et énergétique de l'individu, il a une place très importante dans la prévention et le traitement des maladies.
Le massage Ayurvédique Abhyanga qui est un massage de tout le corps aux huiles tièdes. Le protocole que nous vous proposons vient de la Province de Maharashtra dont la capitale est Bombay. Son but principal est de réguler et diffuser les énergies dans l'ensemble du corps sans pour cela oublier ni le coté musculaire ni le coté agréable du massage. Vidéo >>
Le Shirodhara, conçu pour éliminer les toxines et la fatigue mentale, améliore les insomnies, la concentration, l'inquiétude, les troubles émotionnels Vidéo >>
La réflexologie au niveau des pieds ou du visage
Les huiles utiliées sont bien sûr personnalisées en fonction de vos Doshas ou des déséquilibres de ceux-ci
Dans le Parc aux Orchidées (Pointe-Noire, Guadeloupe) nous n'effectuons que la prévention ou la correction des Doshas si nécessaire.
Ainsi vous pouvez venir pour simplement un massage Abhyanga ou encore relaxation et massage ; nous pouvons également dans certains cas faire un travail supplémentaire sur les énergies : marmas, chakras ; vous pouvez venir également pour des ensembles qui comprendront chaque jour relaxation et/ou méditation, massage Abhyanga et/ou reflexologie et nous pourrons également vous donner les orientations alimentaires qui vous sont nécessaires.
Ce sera dans tous les cas la voie pour trouver la santé durable, la forme et la vitalité !